“Cây thường xuân: Tác dụng và lợi ích sức khỏe mà bạn cần biết
Cây thường xuân có tác dụng gì?”
Giới thiệu về cây thường xuân
Cây thường xuân, hay còn gọi là bối mẫu, là một loại cây thân leo phổ biến với khả năng phát triển mạnh mẽ trong điều kiện lạnh và thiếu ánh sáng. Cây thường xuân có nguồn gốc từ châu Âu và Tây Á, và thường được trồng làm cảnh trong nhà do khả năng lọc không khí tốt.
– Cải thiện chất lượng không khí
– Chống viêm và oxy hóa
– Điều trị ho và các bệnh liên quan đường hô hấp
– Làm sạch không khí
– Giảm đau và ngăn chặn nhiễm trùng
– Ngăn chặn sự lây lan của bệnh ung thư
– Cải thiện chức năng gan và mật
– Trồng cây thường xuân làm cảnh trong nhà
– Sử dụng lá thường xuân dưới dạng viên nang, trà hoặc xi-rô
– Tuân thủ liều lượng in trên bao bì hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ
– Gây dị ứng và phát ban trên da nếu tiếp xúc trực tiếp
– Tác dụng phụ khác như buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy có thể xảy ra
– Hạn chế tiếp xúc với lá thường xuân đối với trẻ nhỏ và thú cưng
– Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu đang có thai hoặc đang cho con bú
Các loại cây thường xuân phổ biến
Cây thường xuân (Hedera Helix) là loài cây thân leo phổ biến và được trồng rộng rãi trong các khu vườn và công viên. Cây thường xuân có nhiều loại khác nhau, từ loại có lá xanh đậm đến loại có lá màu trắng xám. Chúng thường được sử dụng để trang trí và cảnh quan cho không gian xanh.
Các loại cây thường xuân phổ biến
1. Cây thường xuân xanh: Loại cây này có lá xanh đậm, thường được trồng để che phủ tường hoặc hàng rào.
2. Cây thường xuân màu trắng: Loại cây này có lá màu trắng xám, tạo điểm nhấn cho không gian xanh và thường được sử dụng trong thiết kế cảnh quan.
3. Cây thường xuân đa dạng màu sắc: Loại cây này có lá có màu sắc đa dạng, từ xanh đến vàng, tạo ra sự đa dạng và hấp dẫn cho không gian xanh.
Cây thường xuân phổ biến được sử dụng để trang trí và cảnh quan cho không gian xanh.
Tác dụng chữa bệnh của cây thường xuân
Lá thường xuân có tác dụng chống viêm mạnh mẽ nhờ vào hàm lượng polyphenol và saponin có trong nó. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất lá thường xuân có thể giúp ức chế sự giải phóng chất ức chế gây viêm interleukin-6 từ tế bào miễn dịch, từ đó giúp giảm viêm trong cơ thể.
Các tác dụng chữa bệnh của lá thường xuân bao gồm:
- Giảm viêm: Chiết xuất lá thường xuân có tác dụng giảm viêm trong cơ thể, giúp giảm đau và sưng tại các vùng bị viêm.
- Chống oxy hóa: Lá thường xuân chứa các hợp chất polyphenol có khả năng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương oxy hóa đối với tế bào và phòng ngừa bệnh tiểu đường.
- Điều trị ho: Lá thường xuân hữu ích trong việc điều trị ho ở trẻ em và người lớn, giúp làm giảm cảm giác khó chịu và kích ứng trong đường hô hấp.
Cách sử dụng cây thường xuân để hỗ trợ sức khỏe
Cây thường xuân có thể được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe thông qua việc trồng xung quanh nhà hoặc sử dụng dưới dạng viên nang, trà hoặc xi-rô. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ liều lượng in trên bao bì hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Thường xuân có khả năng giúp giảm ho, giải độc gan và có tác dụng làm sạch không khí.
Cách sử dụng cây thường xuân:
- Trồng cây thường xuân xung quanh nhà để tăng thêm vẻ đẹp thẩm mỹ và cách nhiệt cho tường tốt.
- Sử dụng dưới dạng viên nang, trà hoặc xi-rô theo hướng dẫn in trên bao bì hoặc theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
- Hạn chế tiếp xúc của trẻ nhỏ và thú cưng với lá cây thường xuân để tránh gây dị ứng hoặc phát ban trên da.
Đảm bảo tuân thủ các hướng dẫn trên để sử dụng cây thường xuân một cách an toàn và hiệu quả cho sức khỏe.
Lợi ích sức khỏe của cây thường xuân
Cây thường xuân không chỉ làm đẹp môi trường sống mà còn có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và giúp điều trị ho. Nó giúp cải thiện chất lượng không khí và có nguồn gốc từ châu Âu và Tây Á. Thường xuân còn chứa các hợp chất polyphenol có tính chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa tổn thương oxy hóa và phòng ngừa bệnh tiểu đường. Ngoài ra, lá thường xuân cũng hữu ích trong việc điều trị bệnh hen suyễn, viêm phế quản, COPD và làm sạch không khí.
Các tác dụng của lá thường xuân đối với sức khỏe
– Cải thiện chất lượng không khí
– Chống viêm và oxy hóa
– Điều trị ho, hen suyễn, viêm phế quản, COPD
– Làm sạch không khí
– Giảm đau và ngăn chặn nhiễm trùng từ các vết bỏng trên da
– Ngăn chặn sự lây lan hoặc phát triển của bệnh ung thư
– Cải thiện chức năng gan và mật
Cách sử dụng lá thường xuân đúng cách an toàn và hiệu quả
– Trồng xung quanh các bức tường
– Sử dụng dưới dạng viên nang, trà hoặc xi-rô
– Hạn chế tiếp xúc cho trẻ nhỏ và thú cưng
– Tuân thủ liều lượng in trên bao bì
– Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu đang có thai hoặc cho con bú
Các tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng lá thường xuân
– Gây dị ứng, phát ban trên da nếu chạm vào
– Buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy khi sử dụng
– Không thích hợp cho trẻ nhỏ và thú cưng
Lưu ý khi dùng lá thường xuân
– Cẩn thận với tác dụng phụ như viêm da tiếp xúc và phát ban dị ứng
– Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu đang có thai hoặc cho con bú
– Ngừng sử dụng nếu có cảm giác buồn nôn
Cây thường xuân trong y học cổ truyền
Cây thường xuân đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ rất lâu. Theo y học cổ truyền, cây thường xuân có vị đắng, tính mát, có tác dụng thông phế, giảm ho, giải độc, tiêu viêm, kích thích tiêu hóa và lợi tiểu. Nó cũng được sử dụng để điều trị ho, hen suyễn, viêm phế quản và các vấn đề về hô hấp khác. Cây thường xuân được coi là một loại dược liệu quý trong y học cổ truyền.
Các tác dụng của cây thường xuân trong y học cổ truyền
– Giảm ho và làm sạch phế quản
– Kích thích tiêu hóa và lợi tiểu
– Giảm viêm và giải độc
– Điều trị hen suyễn và viêm phế quản
– Làm sạch không khí và cải thiện chất lượng không khí
– Ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư
Nếu bạn quan tâm đến y học cổ truyền và muốn tìm hiểu thêm về các tác dụng của cây thường xuân, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y học cổ truyền để có thông tin chính xác và đáng tin cậy.
Các nghiên cứu khoa học về tác dụng của cây thường xuân
Tác dụng chống viêm
Theo một số nghiên cứu, chiết xuất từ lá thường xuân có tác dụng chống viêm trong tế bào phổi của con người. Nghiên cứu khác cũng cho thấy chiết xuất lá thường xuân giúp ức chế sự giải phóng chất ức chế gây viêm interleukin-6 từ tế bào miễn dịch của chuột.
Tác dụng chống oxy hóa
Cây thường xuân chứa các hợp chất polyphenol có tính chống oxy hóa mạnh. Một nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy chiết xuất lá thường xuân có tác dụng chống oxy hóa và ngăn ngừa tổn thương oxy hóa đối với tế bào và phòng ngừa bệnh tiểu đường ở chuột.
Tác dụng điều trị ho
Lá thường xuân được sử dụng trong việc điều trị bệnh hen suyễn, viêm phế quản, COPD, đặc biệt là điều trị ho ở trẻ em. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dịch chiết từ lá thường xuân có tác dụng tương tự với acetylcysteine, giúp long đờm tốt, đặc biệt là khi dùng với trẻ em.
Tác dụng làm sạch không khí
Cây thường xuân là một trong 10 loại cây có công dụng lọc không khí hàng đầu theo trích dẫn của Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Quốc Gia (NASA). Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thường xuân có thể gây phát ban trên da nếu tiếp xúc.
Tác dụng kháng khuẩn
Thường xuân có khả năng giảm cảm giác khó chịu và kích ứng khi mắc bệnh vẩy nến, chàm da, mụn trứng cá, nhờ vào khả năng kháng khuẩn của chúng.
Tác dụng ngăn chặn ung thư
Các nghiên cứu đã chỉ ra sự liên kết giữa chức năng gan mật và việc sử dụng lá thường xuân. Kết quả của những nghiên cứu này cho thấy rằng việc sử dụng chiết xuất từ lá thường xuân có thể ngăn chặn sự lây lan hoặc phát triển của bệnh ung thư.
Cây thường xuân và sức khỏe tinh thần
Cây thường xuân không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe cơ thể mà còn có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tinh thần của con người. Những hợp chất chống viêm và chống oxy hóa trong lá thường xuân giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể, từ đó tạo ra tác động tích cực đến tinh thần, giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái hơn.
Lợi ích của lá thường xuân đối với sức khỏe tinh thần:
- Giảm căng thẳng và lo lắng: Các thành phần trong lá thường xuân có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, giúp tinh thần sảng khoái hơn.
- Tăng cường tập trung: Sử dụng lá thường xuân có thể giúp tăng cường khả năng tập trung, giúp cải thiện hiệu suất làm việc và học tập.
- Giảm stress: Các tác động tích cực đến sức khỏe cơ thể từ lá thường xuân cũng có thể giúp giảm stress và tạo cảm giác thoải mái.
Cây thường xuân và sức khỏe tim mạch
Cây thường xuân không chỉ có tác dụng trong việc điều trị ho và cải thiện chất lượng không khí mà nó cũng có ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thường xuân chứa các hợp chất polyphenol có tính chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa tổn thương oxy hóa đối với tế bào và phòng ngừa bệnh tiểu đường. Ngoài ra, hoạt chất trong lá thường xuân còn kích thích hệ thống beta – adrenergic trong cơ thể, thúc đẩy việc giải phóng epinephrine, giúp mở rộng phế quản và tiểu phế quản, từ đó giúp làm tăng lưu lượng khí trong phổi.
Các tác dụng của lá thường xuân đối với sức khỏe tim mạch
– Ngăn ngừa tổn thương oxy hóa đối với tế bào và phòng ngừa bệnh tiểu đường
– Kích thích hệ thống beta – adrenergic trong cơ thể, thúc đẩy việc giải phóng epinephrine, giúp mở rộng phế quản và tiểu phế quản, từ đó giúp làm tăng lưu lượng khí trong phổi.
Những điều cần biết khi sử dụng cây thường xuân cho sức khỏe
Cây thường xuân, hay còn gọi là bối mẫu, là một loại thảo dược tự nhiên có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, khi sử dụng cây thường xuân, bạn cần lưu ý một số điều sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Cách sử dụng đúng liều lượng
Việc sử dụng cây thường xuân đúng liều lượng là rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bạn nên tuân thủ liều lượng in trên bao bì sản phẩm hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Đừng tự ý tăng hoặc giảm liều lượng mà không có sự tư vấn chuyên nghiệp.
Ngừng sử dụng khi có dấu hiệu phản ứng phụ
Nếu bạn cảm thấy có dấu hiệu buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy sau khi sử dụng cây thường xuân, hãy ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến của bác sĩ. Việc phản ứng phụ này có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không phản ứng tốt với thảo dược này.
Hạn chế tiếp xúc cho trẻ nhỏ và thú cưng
Cây thường xuân có thể gây phát ban trên da nếu chạm vào, do đó bạn nên hạn chế tiếp xúc cho trẻ nhỏ và thú cưng. Đặc biệt là khi sử dụng dạng lá cây thường xuân trực tiếp, bạn cần đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ và thú cưng trong gia đình.
Hãy nhớ rằng, việc sử dụng cây thường xuân cần phải được thực hiện cẩn thận và có sự tư vấn của chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Tổng kết lại, cây thường xuân có tác dụng chống viêm, làm dịu da, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Đây là một loại cây quý có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.